Skip to main content

# 1 Přísada V KAŽDÉM Šťastném vztahu

Toto je lepidlo, které udržuje to všechno dohromady.

Zeptejte se sami sebe - kdy jste se spolu s vaším manželem smířili? a zeptat se: "Jaké je tajemství šťastného manželství?"

Není tajemství a není jen jedna věc, která nás udržuje šťastně vdaná. No, bezpochyby, smích je lepidlo, které nás udržuje společně.

Dlouhodobé vztahy jsou s jistotou horská dráha, ale všechny mají jednu společnou věc: velký smysl pro humor. byl jsem velmi šťastně ženatý po dobu 28 let a provozoval koučování, poradenství a hypnoterapii, chápal jsem vztahy a to, co činí lidi spojovat osobně a romanticky na hluboké úrovni.

Existuje mnoho složek, abych byl šťastně ženatý a mohu upřímně říci kombinací práce, odhodlání a času, vše zabalené smíchem, manželství se každým rokem zlepšuje a zlepšuje.

Moji klienti jsou často zděšeni, když je v našich zasedáních říkám: "Možná nikdy nemáte vztah chcete s vaším partnerem. " Klienti, kteří začínají v terapii, si však často myslí na nejhorší možný případ.

GIPHY

Realita je, že se vztah nemusí stát tím, čím jste si mysleli, že jste původně chtěli, ale něco mnohem plnějšího a milujícího. Nikdy jsem si nedokázal představit, že jsem byl šťastný (z větší části) před 32 lety, když jsem se poprvé setkal s manželem.

Lidé tráví svůj život snaží se změnit své partnery, ale zřídka se dívají uvnitř sebe, zřídka přijmou, že jsou to oni kteří potřebují změnit, zřídka přebírají zodpovědnost za své pocity.

Je to, když lidé převezmou odpovědnost za sebe, přestanou obviňovat, začnou přijímat svého partnera za to, kdo jsou, začnou lépe komunikovat, mají čas být spolu navzájem, oceňují vzájemné názory a společné úsměv každý den, kdy se život opravdu rozběhne na jinou úroveň.

Rád bych se s vámi podělil o pár tipů, které skutečně pomohly svému manželství a mé klienty rostou a prohlubují se roky.

Tím, že se zaměřujeme na tyto body, smích se stal součástí našeho každodenního života:

1. Smích musí být číslo 1.

přes GIPHY

Každý den se opravdu máme smát o něčem, často něco naprosto triviálního, ale vždy máme toto spojení, i když je to něco malého, snad něco jako Bella , naše štěňátko.

Často když diskutujeme o vážných záležitostech, jako jsou peníze nebo práce, vždy skončíme v konečném důsledku nějakým vtipkem. Dokonce i když se cítíme rozrušený, protože víme, jak se situace zlehčí, můžeme se znovu dostat zpět.

S každodenním smíchem nás bráníme, abychom život brali příliš vážně a udržovali vysokou vibraci, abychom měli pozitivní myšlení. 2. Zaměřte se na pozitivní vlastnosti vašeho partnera.

Ve svém vlastním manželství a ve všech svých ročních poradách se domnívám, že se všechny páry stěžují na podobné věci, ale jsou to šťastné páry, kteří se rozhodnou soustředit se na pozitivní vlastnosti svého partnera.

Poté vyjádřete uznání vašemu partnerovi a jen mu to řekněte. Tímto zprostředkujete dobré věci, které vidíte ve svém partnerovi, a vylučujete negativní a otravné věci.

3. Všichni bojujeme a argumentujeme.

přes GIPHY

Je to součást vztahu, ale to, jak to nesouhlasíte, je to, co se počítá. Uchovávejte své argumenty k tomu, abyste byli ohleduplní a laskaví, nejde o "vyhrávat" argument, být sarkastickým nebo uvedením druhé osoby dolů, abyste se cítili lépe.

Nevkládejte do něj vše ostatní a zjistíte, že jsou mnohem snadněji vyřešeny.

4. Pochopte svého partnera.

I když s nimi nesouhlasíte, oblékněte se. Zkuste a uvidíte jejich názor a souhlaste s tím, že rozumíte jejich názoru. Ukázat empatii. Teprve poté, co vás požádáme, vyjádřete svůj názor.

To může "zabít" spoustu argumentů na místě, když okamžitě vytáhnete teplo ze situace tím, že souhlasíte s jejich porozuměním. Připojte se ke svému partnerovi

prostřednictvím GIPHY

To je něco, co mi přišlo přirozeně, ale tolik lidí se s ním potýká. Všiml jsem si brzy v našem vztahu, že jsem velmi zřídka řekl něco proti Ianu, když ve společnosti, zatímco moje přítelkyně by strávily večer stěžují na své partnery.

Zkuste změnit svůj jazyk a pochválit svého partnera před ostatními - "Je skvělý kuchař "nebo" Tento víkend byl velkým pomocníkem. "

Budete překvapeni, jaký vliv má na to, jak vidíte svého partnera. Ověřujete osobu, se kterou jste se rozhodli,

6. Udělejte čas společně každý den.

Někdo mi nedávno řekl: "Je to fakt, že ty a Ian chodíte pes každý den, který vás udržuje šťastně vdaná?"

No, to není totéž, ale ano, je to součást. Každý den

společně utváříme čas a kvůli tomu jsme se stále více a více naučili, abychom si užili spolu. Když se oženit s pilotem, znamená to, že máme spoustu času, ale snažíme se o to, aby text nebo Skype udržovali toto spojení.

7. Odpusťte se navzájem a jděte dál

prostřednictvím GIPHY

Nedržte si zášť, je to ztráta času a velmi destruktivní vůči vašemu vztahu. Převzetím zodpovědnosti za své vlastní akce se naučíte odpusťte jeden druhému a nekladte klínu mezi oběma. Nalévání a ukrývání negativních myšlenek bude věcí minulosti, když budete pokračovat. 8. Máte společný cíl.

Je vždy dobré pracovat na společném podniku, ať jde o projekt bydlení, dovolenou, koníček, rutinní způsobilost, vztahový cíl, projekt nebo zkoušení nových receptů.

Udělej to dohromady! Tímto se zaměříte a pracujete na společné vizi.

Zdravé, šťastné vztahy nejsou bez argumentů, neshod a nedostatků. Ale mají závazek, respekt, lásku a smích. Přivést smích do vašeho vztahu každý den může znamenat velký rozdíl!

Louise Armstrong je trenér rodiny, poradkyně a klinický hypnotherapeut. Pokud se potýkáte s vaším vztahem, přijďte a připojte se k naší uzavřené skupině FB, která byla vytvořena speciálně pro ženy, aby se posunuly dopředu v pečlivém, nekrizovním prostředí "Let's Talk Relationship & Life." Vezměte zde kvíz o vztazích a podívejte se, kde váš vztah (9 obrázků)

Foto: WeHeartIt

Ravid Yosef

Přispěvatel

Láska

Čtěte později

Tento článek byl původně publikován v The Huffington Post. Přetištěno s autorským povolením