Skip to main content

10 Vánoční tipy na přežití pro nově rozvedenou rodinu

Nemohu přemýšlet o Vánocích bez vidění rodiny. Co když jste tyhle Vánoce sám? Nejenže nemáte svého manžela, ale nemáte vaše děti? První věc, kterou musím říct, je, že nejste sám; 50% manželství se rozpadlo a v této směsi jsou často děti. Buď vy nebo vaše ex musí být bez jejich dětí na Štědrý večer nebo na Vánoce.

Když jste nově rozvedeni nebo odděleni, může to být pocit ohromné ​​ztráty. Vytahování ozdob a dekorací může přivodit záplavu vzpomínek. Je běžné se ptát sami sebe, zda je rozvod nebo odloučení nutné. Mohl byste to zkusit? Tato nejednoznačnost se zvýší, když půjdete do nákupního střediska a vidíte páry ruku v ruce. Začnete se divit, jestli byste mohli udělat něco jiného, ​​aby to fungovalo. Vzpomínka na dobré časy způsobuje, že se budete pravděpodobně více cítit depresi, když jste nově rozvedení. Budete se omlouvat za to, že se situace nezmizí.

Existují věci, které můžete udělat, abyste tyto Vánoce neměli srdcervoucí a poskytli vám hlubší smysl pro vděčnost. Děti jsou barometry pro rodiče, a pokud uvidí rodiče nešťastné, bude jim to smutné. Nedělejte, aby vaše děti trpěly vaši osamělost na vašich prvních Vánoch bez nich. Proveďte plán a Štědrý den bude trochu méně bolestivé.

1. Vymyslete si to z krabice.

Nemusíte mít stejné tradice, jaké jste měli, když jste byli ženatí. Pokud jste sami, je to příležitost začít znovu a dělat, co pro vás opravdu záleží. 2. Udělejte si plán na volání vašich dětí v určitou dobu.

Projednejte se s vaším ex o tom, jaký čas by byl dobrý tak, aby nenarušoval jejich plány na dovolenou (čím více budete podporovat vaše ex v dobrém rodiče, tím větší šance vaše děti mají vyrůst, aby byli sebejisté a dobře přizpůsobené). 3. Pozvěte rodinu nebo přátele na Vánoce.

Čím více se soustředíte na obsluhu ostatních, tím hlubší znamená Vánoce pro vás. 4. Pokud vaše děti budou dva nebo tři dny pryč a nebudete si moci jít sám v domě, naplánujte si krátký výlet.

Místo nákupu dárků nikdo nepotřebuje, chvilku na krátkou cestu, kterou jste vždy chtěli vzít. Lidé jsou v tomto ročním období velmi přátelští a s největší pravděpodobností nebudete muset bojovat o přátelství. 5. Nechte se dělat cokoliv, co byste nemohli dělat, když děti byly s vámi.

Vezměte horkou lázeň, nebo se ujděte a přečtěte si do 3:00 6. Sledujte film, který vás zvedne.

7. Udělejte něco kreativního.

Možná by měla být místnost v domě malovaná. Jste sami a nikdo neřekl, že na Štědrý večer nemůžete zdobit dům. Udělejte si svou vlastní dovolenou a udělejte to, co vás odvádí od vaší osamělosti. 8. Nezapomeňte, že rozvod rozbíjí sebedůvěru obou partnerů.

Není to vhodný čas, abyste hledali panu nebo paní pravdu. Je mnohem moudřejší zavolat starému příteli a zeptat se jich, jestli mohou chvíli poslouchat. 9. Napište svůj příběh.

Čím víc lidí může psát o svých myšlenkách a pocitích, tím rychleji mohou pracovat skrze ně a získat porozumění. Kdo ví, můžete vytvořit nejlepšího prodejce. 10. Zapalte svíčku, zapněte jemnou hudbu a modlete se.

Jste duchovní člověk, který má lidskou zkušenost a tato část člověka je bolestivá. Většina lidí se bojí být sama. Pro mnohé je strach drží v pasti v rozbitých vztazích a rozbitých rodinách. Pokud vaše manželství nevyjde a vy se ocitnete osamoceně na Vánoce, oslavte skutečnost, že nejste uvězněni v manželství, které bylo porušeno. Podívejte se na zítřek, věřte v lekci, kterou jste se dnes naučili. Budete v pořádku.

-Mary Jo Rapini