Skip to main content

10 Bláznivých důvodů, proč zastavit to, co děláš a máš SEX

Jen v případě, že potřebujete omluvu. * mrknout *

Příroda navrhla sex, aby se cítil dobře z nějakého důvodu - tak se budeme množit a vydržet jako druh. Ale daleko za rámec rozkoše, existuje mnoho fyzických a psychologických výhod pro sex. Když se lidé učí, jak zdravý sex opravdu je, může skutečně sloužit jako motivace k účasti - i když je činnost v ložnici vzácná.

Jedna z mých klinických specialit pomáhá manželům v sexuálních vztazích dostat zpět na "sexuální koně". Po dlouhém období abstinence se obávají, že sex bude neohrabaný nebo nemotorný. Obávají se, že nebudou reagovat na svého partnera. Říkají, že potřebují romantiku a vášně.

Co jim říkám? Udělej to stejně! Medikální sex je lepší než žádný sex.

Střízlivý sex je lepší než žádný sex. Je to v pořádku, když to uděláte jednou za čas. Vy (a váš vztah) budete mít prospěch na tolika úrovních.

Zde je deset opravdu dobrých důvodů, proč TO DO TO:

1. Můžete žít déle a vypadat mladší.


BlogSpot

Věřte tomu nebo ne, lidé, kteří mají sex po celou dobu dospělosti dvakrát týdně, mohou do života přidat 5 let! A nejenže budou žít déle, ale budou mít větší energii, vitalitu, vytrvalost, sílu a flexibilitu.

Je pohlaví fontánou mládí? Studie provedená u královské nemocnice v Edinburghu ve Skotsku požádala soudce, aby prohlédli účastníky jednosměrnými zrcadly a odhadli jejich věk. Účastníci, kteří měli průměrné množství sexu (4krát týdně), byli vnímáni o 12 let mladší než jejich skutečný věk. Víte - to příslovečné "sexuální záře".

2. Sex vám může dát "smyslné smysly" (OK, možná to není dobré ... ale přesto).


Giphy

Zde je zábavná skutečnost - sex skutečně zvyšuje náš smysl. Během sexu (a bezprostředně po něm) prožíváme nárůst prolaktinu, který vytváří neurony v čichové žárovce.

Sex skutečně zvyšuje všechny naše smysly. Užívali jste někdy sex a pak si užívali skvělé jídlo? Ano, dokonce i naše chuťové pohárky jsou zvýšené během sexu a po něm. Aktivování našich smyslů nám také pomáhá dostat se do nálady pro sex. To je důvod, proč jsou svíčky, květiny, bublinkové koupele, jemné víno, masáž a hudba vyzkoušeny a pravé afrodiziaky.

3. Je to skvělé pro vaše srdce.


Giphy

Všichni víme, že sex je pro srdce zdravý. Dobrý výkřik může spálit kdekoli od 100 do 500 kalorií v závislosti na délce a intenzitě.

Journal of Epidemiology and Community Health publikoval studie uvádějící, že muži, kteří měli sex dvakrát nebo vícekrát týdně snížili riziko fatálního srdečního záchvatu (méně než jednou za měsíc)

Aerobní cvičení (tj. sex) je také dobré pro snížení krevního tlaku, snížení tělesné hmotnosti a celkovou výdrž.

4.


Giphy

Sex hraje ochrannou roli v duševní ostrosti, představivosti a paměti. Holandská studie zveřejněná v americkém časopise Geriatric Psychiatry z března 2015 uvádí, že sex může v našich státech udržet mysl mnohem ostřejší.

Téměř 1800 účastníků mužského a ženského pohlaví (průměrný věk 71 let) bylo dotazováno, zda se cítili sex a intimita byly důležité pro starší dospělé a zda byly či nebyly zapojeny do sexuálního vztahu. Subjekty, které hlásily spokojený sexuální život a věřili, že sex je důležitý, zaznamenali výrazně lepší výsledky testů paměti, rychlosti zpracování a dalších kognitivních opatření.

Může sex snížit riziko Alzeimers? Některé studie naznačují ANO. Jedna taková studie ukázala, že dospělé potkany, které byly sexuálně aktivní, zaznamenaly v neuronech v hipokampu (část mozku, která uchovává vzpomínky) nárůst oproti panenským krysám.

5. Je to FANTASTIC přírodní bolest.


Giphy

Oxytocin uvolňuje endorfiny podobné chemické struktuře jako morfin. Tento účinek může dočasně zmírnit bolesti v důsledku bolesti hlavy, migrény, artritidy a menstruačních křečí. Takže příště máte bolesti hlavy, namísto Advila se snažte dosáhnout partnera .

Stačí se podívat na svého partnera (nebo dokonce i na fotku) aktivuje Oxytocin a může snížit bolesti. V jedné studii anesteziologové ukázali subjekty buď obrázky svých partnerů, obrázky atraktivních cizinců; nebo je požádal, aby hráli slovní hru. V jiném studiu, publikovaném ve Věstníku experimentální biologie a medicíny, dobrovolníci, kteří vdechovali výpary Oxytocinu a pak si prsty vyráželi, hlásili o 50% méně bolesti než ti, kteří nevdechujte páru.

6. To vám dává kratší období LIGHTER (YES!)

Imgur


Ženy, které mají sex dvakrát týdně, mají pravidelnější menstruační cykly. Uterinní kontrakce spojená s orgasmem způsobují lehčí a kratší období tím, že pomáhají vylučovat krev a tkáň účinněji během menstruace.

Sex také pomáhá při udržování těhotenství a snižuje riziko preeklampsie. A když přijde čas, může to také vyvolat práci!

7. *

Tumblr


Sex posiluje celkovou imunitu, ale nabízí speciální ochranu proti rakovině - zejména rakovině prsu a prostaty. Studie zveřejněná v britském časopise Journal of Urology International uvádí, že muži ve věku 20 let mohou snížit riziko rakoviny prostaty u THIRD tím, že ejakulují 5krát týdně.

Je zajímavé, že tento zvyk nenabízí žádnou ochranu pro muže ve svých 30 letech , 40 nebo 50 let - "dojení" prostaty se zdá být nejobtížnější ve třetím desetiletí života. Jakmile muži dosáhnou určitého věku, praxe se znovu stává ochranou. Muži ve věku 60. a 70. let mají nižší riziko rakoviny prostaty, jestliže oni ejakulují 21 nebo vícekrát za měsíc.

Už dávno bylo zřejmé, že oxytocin uvolněný během orgasmu může pomoci chránit ženy před rakovinou prsu - nikdy porodila dítě. A Hádej co? Nyní se věří, že hrdlo bradavek pomáhá snižovat riziko rakoviny prsu (WIN!).

Tim Murrell, oddělení medicíny Společenství na univerzitě v Adelaide v Austrálii, doporučuje 2 - 3 minuty stimulace bradavky dvakrát týdně. Riziko rakoviny prsu je známo, že je nižší u žen, které dojčily své děti. Oxytocin se produkuje během porodu, laktace a orgasmu. Jednou z funkcí oxytocinu je způsobit, že buňky prsu se uzavřou a vylučují z nich mléko nebo jiná prsní tekutina, a tím, že pravidelně stimuluje bradavky, věří, že budou simulovány ochranné výhody kojení.

8.

Tumblr


Během ejakulace muži uvolňují vítěznou kombinaci mozkových chemikálií, včetně norepinefrinu, serotoninu, oxytocinu, vasopresinu, oxidu dusnatého a prolaktinu. Hladiny prolaktinu jsou přirozeně vyšší během spánku a v laboratorních studiích se zvířata vstříkaná Prolactinem okamžitě unaví.

Je zajímavé, že prolaktin také vysvětluje, proč jsou muži spí, po pohlavním styku, než po masturbaci. Z neznámých důvodů pohlavní orgasmy uvolňují čtyřikrát více prolaktinu než masturbační orgasmy, podle nedávné studie.

Oxytocin a vazopresin také pomáhají při spánku. Jejich uvolňování je často doprovázeno melatoninem - hlavním hormonem, který reguluje naše tělesné hodiny. Oxytocin je také myšlenka na snížení úrovně stresu, což přirozeně vede k pocitu uvolnění a klidu.

Existuje také fascinující evoluční vysvětlení, proč jsou muži po sexu ospalí. Muži jsou naprogramováni tak, aby co nejširší a nejrozsáhlejší rozmnožili své semeno, a tak se přemísti o další příležitost k tomu, aby se vytvořil (sex s novým partnerem), je silná síla. Spánek zvyšuje pravděpodobnost, že se člověk bude držet a strávit noc. Spící vedle sexuálního partnera aktivuje Oxytocin. Jednoduchý způsob, jak usnout po koitusu může ve skutečnosti ZVÝŠIT šance, že chlap bude držet kolem, aby vám pomohl zvýšit junior.

9.

Tumblr


Sex podporuje zvláštní blízkost, protože (za předpokladu, že jste monogamní), je to něco, co děláte jen s každým jiným. Má zvláštní a posvátný status. Většina lidí tvrdí, že se po sexuálním styku cítí bližší k partnerovi (za předpokladu, že je to konsensuální a obecně zdravá vůle). Oxytocin je často označován jako "mazací chemikálie" nebo hormon připojování.

Kromě oxytocinu jsou jiné nuerochemikálie uvolňované během orgasmu, jako je serotonin, dopamin a norepinefrin, slouží jako přirozený antidepresivum a úzkostný reduktor. Tyto chemické látky zvedají vaši náladu a dovolí vám dočasně zapomenout na vaše potíže a cítit naději na vaši budoucnost.

Po sexuálních tempech se zklamání a nelibost vůči našemu partnerovi. Spojení sexuálně kupuje hodně dobré vůle. Oxytocin zvyšuje velkorysost, takže pokud se váš partner zdá být "hezčí" po sexu, existuje fyziologické vysvětlení.

Tumblr

TONS má více výhod než sex! Nejen že je to přírodní antihistaminikum (snižuje ucpaný nos), ale také snižuje sennou rýmu a astma, chrání před osteoporózou, zvyšuje imunoglobulin A (snižuje riziko vzniku chladu a chřipky), snižuje riziko cévní mozkové příhody a zlepšuje pánevní dno svaly (pomáhají s řízením močového měchýře)


Takže příště, když se necítíte "v náladě", přečtěte si tento blog a přehodnoťte!

Můžete říct rozdíl mezi SEX hračky a CAT hračky? > Klikněte pro zobrazení (9 obrázků)

Rebecca Jane Stokes

Blogger

Sex
Číst později
Tento článek byl původně publikován na //www.kimberlyresnickanderson.com/2016/05/ 10-zdravé důvody-k-dostat-to-on-even-if-you-dont-cítit-jako-to /. Přetištěno s autorským povolením