Skip to main content

10 (EASY!) Způsoby, jak zlepšit váš vztah, když se stane BORING

> Když váš vztah začne ztrácet svůj lesk a negativita se začne plížit, je důležité začít s přidáním "děkuji vám" a ocenění vašemu vztahu - jako jste to udělali na začátku. Může to znít trochu málo, ale je to obrovský rozdíl, když komunikujete zdravým způsobem se svým partnerem.

Zde je 10 jednoduchých způsobů, jak překonat chraptivou negativitu ve vašem vztahu a začít si navzájem uvědomovat:

1. Spusťte ranní kávovou tradici dohromady

Giphy


Uvařte mu ráno šálek kávy a mluvte o

nejméně jedné důležité věci, která se bude dít ve vašem dni. Proveďte každé ráno rituál. 2. Najděte způsoby, jak se smějete.

Giphy


Vydejte se z legrace z minulosti, který vás oba smíchy nebo sledování vaší oblíbené veselé komedie. Páry, které se smějí, mají větší pravděpodobnost, že společně zůstanou. Možná jste naposledy přišel na večeři spolu s tím, že server řekl, nebo udělal něco vtipného - vyvolejte ho a usmívejte se, když se vrátíte domů.

3. Spusťte pot spolu.

Tumblr


Můžete to udělat uvnitř nebo vně ložnice. Spracování potu povzbudí vaše endorfiny - a je to dobré pro vaše srdce. Projděte si pěší turistiku, jděte na plavání nebo si vezměte společnou třídu bot. Ujistěte se, že máte srdeční frekvenci, protože vám může pomoci dodatečně zvýšit v ložnici.

4. Vyzkoušejte něco nového

Tumblr


Tancujte před večeří nebo si přečtěte novou knihu. Dokonce i když si myslíte, že se vám nebude líbit, zkuste to. Páry, které zkouší nové věci společně, mají lepší vztahy. Spojením nové tradice nebo zkušenosti pomůžete rozvíjet své přátelství a vytvářet tak zábavný smysl pro dobrodružství mezi oběma.

5. Udělejte sex někam zábavně (nebo jinak).

Tumblr


Pokud máte pocit, že ano - tak o vaší ložnici romps, pak možná je čas vyzkoušet něco

odlišné . Váš sexuální život musí být pro vás oba uspokojivý, takže pokud jste o tom nemluvili, musíte začít. Pokud máte vždy sex v ložnici, zkuste obývací pokoj, kuchyň nebo kuchyňský stůl. A vyzkoušejte také nové pozice na cestě! 6. Pusťte vaše minulé chyby.

Wordpress


My všichni děláme chyby, ale to neznamená, že je musíte házet v tváři vašeho partnera, kdykoli jste naštvaný. Připusťme, že jsme všichni lidskí a že my všichni děláme chyby. Nikdo není dokonalý, takže není fér očekávat to od svého partnera. Pokud zjistíte, že prostě nemůžete pustit, pak je asi čas s někým promluvit.

7.

Tumblr


Je snadné trávit svůj čas se svým partnerem, který si stěžuje na vaši práci, děti, dům atd. To vám může zanechat pocit, že jste vyčerpaní a odpojeni od sebe.

Nechte své stížnosti u dveří a řekněte svému partnerovi, co se stalo RIGHT se svým dnem.

8. Buďte v kontaktu po celý den - bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni.

Giphy


Po chvíli, kdy jste byli ve vztahu, je snadné se zahnat a zaneprázdnit. Pošlete hravý nebo milující text svému partnerovi během dne. Dejte jim vědět, jak váš den jde.

Pokud jste sdíleli jednu důležitou věc o vašem dni, nechte svého partnera vědět, jak to šlo. Například, pokud jste se obávali o prezentaci s důležitým zákazníkem, nechte svého partnera vědět, že jste ho zaujal.

9. Podívejte se na sebe.

Giphy


Je snadné obvinit svého partnera, když se věci ve vztahu nezmění, ale zkuste se podívat na

nejprve . > Jaká je vaše vlastní péče? Když váš partner vyndá odpad, děkujete jim? Odpovídáte na jejich textové zprávy? Kritizujete, jak dělají prádlo? Ujistěte se, že nejste přispěvatelím dříve, než uděláte vinu někomu jinému. 10. Zastavte útočení

Tumblr

Začněte diskutovat o konfliktu jemně pomocí příkazů "já" - to umožní vašemu partnerovi vědět, jak jste se cítil spíše než okamžitě vinu. Taky mu dejte vědět, co potřebujete.


Například: "Cítila jsem se vynechána, když jste přišli domů z práce a sledovali televizi předtím, než jste mluvili ke mně, a potřebuji, abyste mi dali vědět, jak váš den šel, TV "

Pokud začnete přidáním několika těchto tipů k vašemu dni, po chvíli se bude cítit přirozeně a pomůže znovu vytvořit přátelství a intimitu ve vašem vztahu.

Lianne Avila je licencované manželství a rodina Terapeut. Je odhodlána pomáhat manželům v těžkých dobách. Další informace naleznete na adrese www.LessonsforLove.com.

Tento článek byl původně publikován na adrese www.LessonsforLove.com. Přetištěno s autorským povolením