Skip to main content

10 Způsobů, jak se zeptat na to, co potřebujete (bez toho, aby se vynořilo jako bossy Jerk)

Snažím se ovládat ostatní není roztomilá (nebo zdravá).

Život je škola, která rozvíjí duši. Způsob, jakým rozvíjíte svou duši, je prostřednictvím vztahů se sebou a ostatními tím, že hledáte a dáváte radost. Čím větší je vaše schopnost milovat sami sebe, tím více budete schopni milovat druhé a dále rozvinout svou duši.

Nejdůležitější výhodou, kterou vám může poskytnout vztah, je více sebeoblíbení.

Láska je nejvyšší frekvence, což znamená, že je lepší než ostatní státy, zejména pokud jde o zdraví a moc. Láska léčí; láska vytváří; láska je nejmocnější silou všech.

Rozvíjet bezpodmínečnou lásku pro sebe je zvládnout školu života. Když se bezpodmínečně milujete, vyvyšujete svět a všechny ve vaší cestě.

Lidé, kteří vám pomohou milovat sebe více hluboce přidat největší hodnotu do vašeho života. Ale žádná jiná osoba vás nemůže milovat. Podobně nemůžete někoho milovat.

Během mé práce jsem zjistil, že když se rodiče, učitelé nebo jiní pokusí ovládat dítě, i když je to dobře zamýšleno, to se zhorší. Dává dítě do větší tísně a způsobuje, že obě strany se spirály vymykají kontrole. Důvodem je, že snaha o kontrolu ostatních - dokonce i dětí - je znamením, že se můžete cítit mimo kontrolu.


SOUVISEJÍCÍ: Jak nakonec získat to, co potřebujete (když se cítíte zcela neočekáváno)


Není spravedlivé a zdravé, když se snažíte splnit své potřeby tím, že se pokusíte ovládat ostatní.

To je konečný příznak nejistoty. Místo toho, když jste věrní sobě a soustředíte-li se na váš vlastní růst a blaho, jiní na vás reagují v naturáliích. Naučíte ostatní, jak se s vámi zacházet způsobem, jakým se cítíte sami sebe.

Nikdy se nebudeme snažit ovládat ostatní, ale spíše ovládat sami sebe. Řízení sebe sama je podstatou osobního mistrovství.

Největší veřejní osobnosti ve všech oborech a oblastech života, jako jsou Bruce Lee, Nelson Mandela a Rosa Parks, zvládli umění sebeovládání. Bylo to jejich vlastní mistrovství, které jim umožnilo ovlivňovat ostatní.

Posuzujte každý vztah ve svém životě a rozhodněte o jeho celkovém účelu. Hledáš kamaráda? Blízký přítel? Někdo, kdo vás bude podporovat ve velkých životních událostech? Jedna osoba nemůže splnit všechny vaše potřeby, ani není zdravé, aby bylo chráněno a vynechalo mnoho vztahů ve vašem životě.

přes GIPHY

Čím blíž je člověk k vašemu vnitřnímu kruhu, tím větší jsou vaše potřeby v tom vztah. Máte častější a důvěrnější vzájemné vztahy, a tím větší vliv na sebe navzájem. Je důležité, abyste byli selektivní pro vaše nejbližší vztahy.

Přesto nikdo nesplní všechny vaše potřeby nebo vás neustále potěší.

Není vždy snadné určit hranice a standardy. Pokud vztah prospívá vašemu životu více než to, že vypouští vaši energii, je to prospěšné. Pokud ne, je čas jít dál. Pouze vy můžete určit, co potřebujete v každém vztahu ve svém životě.

Potřeba se také mění v průběhu času. Mladé ženy často cítí potřeba mít dítě, zatímco starší ženy potřebují společníka, který má emocionální hloubku získanou z životních zkušeností.

Vytváříte své životní zkušenosti. Pokud se rozhodnete být ve vztahu k někomu, je na vás, abyste získali to, co potřebujete. Dokonce i když je vztah krátkodobým zážitkem, který vás naučil, abyste nastavili lepší hranice, podívejte se na to jako na to, než abyste se považovali za oběť. Každý vztah vám pomůže přiblížit se k lepšímu.

Chcete-li hledat uspokojivý dlouhodobý vztah a jak získat to, co potřebujete ve vztahu, postupujte podle těchto 10 kroků:

1. Vědět, co potřebujete.

Podobně jako určená destinace na mapě, vědět, že váš koncový bod je, jak se tam dostanete. Znalost vašich potřeb může vyžadovat čas a zkušenosti, a to zejména v intimních vztazích.

Jeden ze způsobů, jak zjistíme, co potřebujeme, je absence v minulých vztazích. Potřebujete ve vztahu


2. Ujistěte se, že osoba, s níž se rozhodnete být ve vztahu, má schopnost a touhu uspokojit vaše potřeby.


GIPHY

Pokud hledáte romantický vztah, určete své pět nejlepších potřeb a přijměte pouze osobu, která splňuje tyto potřeby. Pokud tomu tak není, připravujete se na šílenství!

3. Ujasněte se o účelu vztahu

Celkovým účelem každého vztahu je zvýšit svou schopnost milovat. Kromě toho se ujistěte, že můžete vysvětlit hlavní důvody, proč byste měli vztah ve vašem životě.

4. Najděte něco mimo vztah, což znamená pro vás obojí a soustředit se na to společně.

Toto sdílené zaměření je něco větší než vy, jednotlivě. Mohlo to být vaše dítě, vaše náboženství, sport nebo činnost, charita, atd.

5. Řekněte modlitbu vděčnosti pokaždé, když druhá osoba splní vaše potřeby.

Tím, že zdvihne svého ducha a přitahuje více z toho.

6. Vyberte si své třetí nejlepší oblíbené vlastnosti druhé osoby a vyhledejte je pravidelně

přes GIPHY

Spíše než se soustředit na jejich frustrující zvyky, mlékejte je za své úžasné kvality!

Například pokud jeden z jejich nejlepších kvality je jejich smysl pro humor, přimět je, aby mluvili o zábavném tématu.

7. Všimněte si štěstí, když druhá osoba jde nad rámec vašich potřeb.

Tímto způsobem rozšiřujete své omezené víry o ně, stejně jako zvyšuje schopnost přijímat lásku. Čím více lásky vám dovolíte přijímat, tím více lásky vesmíru může přinést.

8. Zaměřte se na sebe.

Když se ocitnete v posedlosti nebo se snažíte ovládat druhou osobu, zaměřte se zpět na sebe, na své cíle a na radost.

9. Nastavte osobní hranice, aby nedošlo ke spuštění jiné osoby.

Nepokládejte se do situace s touto osobou, o které víte, že vás rozrušilo. Všichni lidé mají rozdíly a nedostatky osobnosti. Vytvořte si bezpečné místo pro sebe a neberte své chování osobně.

10. Zaměřte se také na vaše slabé stránky.

Pokud se zaměřujete na nedostatky jiné osoby, ujistěte se, že utratíte stejné množství energie zaměřené na vaše slabiny. Tento krok vás vyvede z ega a do jednoty.

Také vám pomůže přestat se soustředit na ostatní, abyste vás odvrátili od své vlastní bolesti a problémů.

S VZTAHEM: 5 způsobů, jak zjistit, co skutečně potřebujete ve vztahu


Heather Hans, LCSW, MBA je veřejný mluvčí, licencovaný psychoterapeut, intuitivní trenér, holistický léčitel a autor Srdce sebeoblíbené. Chcete-li se dozvědět, jak Heather rezervovat na soukromou schůzku nebo promluvit na vaší akci, navštivte její webové stránky