Skip to main content

Jak být přesvědčen, i když se nemáte pocit, že to je

Podívejme se na tucet způsoby, jak vytvořit více sebevědomí. Není to to, co chcete?

Podíváte se a ptáte se, když máte pocit nízké důvěry? Podněcují ostatní návrhy nebo ujištění nezbytný rozdíl? Jak to, že byste si vzali nějaké myšlenky z Excuses Begone Wayne Dyer? Navrhuje, abychom si vzali, co čteme o vědomé a podvědomé mysli, příliš vážně. Používáme to k výmluvám. Je čas přejít z výmluv na akci.

Co kdybychom nepotřebovali motivaci, když jsme se ocitli v pozdržení? Vždycky jsem měl rád pozitivní myšlení, ale musel jsem si Burkemana přečíst v Antidote: štěstí pro lidi, kteří nemohli stát pozitivní myšlení , aby zjistili svůj názor. Řekl, že mnozí odkládají dělat věci, dokud se cítí motivováni. Proč ne, říká, klesni tuto praxi a prostě dělají to, co chtějí dosáhnout! Jak je to praktické, zní to, že možná budeme potřebovat praxi v tom, že nečekáme inspiraci k úderu. Stojí za to vyzkoušet!

Když se cítím nadměrně, antsy, nebo nejasné o mých dalších krocích, používám systém Coin Tracker. Když dokončím dokonce jeden krok směrem k mému cíli, vezmu jednu minci z malé mísy na stůl a vložím ji do mého oblíbeného keramického obalu. Vím, že na konci dne budu počítat mince a zapíšu si číslo do mého grafu. To je samo o sobě prvním krokem k tomu, jak být jistý. Protože je snadnější říct si, co bychom měli dělat, jak se o tom

seznámíme důvody, proč chceme být přesvědčeni :
Chci mít jistotu, že to může být omáčka, která dělá ztělesnění nového úsilí mnohem zábavnější.

* Přehodnocuji svou první knihu, Pleasures and Ponderings; Od Nuny až po Nudisty do Nyní přidáním 2+ otázek ke každému ze 77 esejů, aby to bylo více orientované na čtenáře. Chcete-li dělat více řeči, hledám titul blíž k Objevování potěšení a účelu v každém konce . Správný titul zaujme pozornost hlavního řečníka.

2) Cítíme se pozitivněji o sobě, když se podíváme dobře na to, co děláme, ať už jde o rozhovor, podáváme jemné jídlo, hrajeme golf, vedení diskuse nebo cokoli jiného. Takže si představujeme, že se díváme a jednáme, jako bychom chtěli být viděni, je dobrý krok. Příkladem je moje uvedení na uklidňující čínskou hudbu, když ležím v posteli a potřebuji jistotu, že si budu moci v budoucnu dovolit výlet do Číny. Mám pevnou víru, že tam půjdu, a cítím se, že jsem tam jako já v hudbě.

3) Chceme být přesvědčeni, že náš cíl je dosažitelný. Takže udělejte seznam s názvem "Věci, které jsem již udělal", k cíli _____. Jsem najal jako můj kniha publikování a mluvení trenér www.patricksnow.com. Jsem ve většině pondělních dopoledních volání s Patrickem a každý týden se naučím něco nového. Každý návrh, který sleduji, může být přidán do seznamu "Již hotový". Prohlédněte si každý měsíc a udržujte si ho v aktuálním stavu.

4) Ve společnosti Landmark Worldwide se zajímám o mimořádné vzdělání. Jsem rád, že mě čekají na otázky o tom, co mě drží, abych mohl zmírňovat nebo měnit některé chování, které bych chtěl změnit. Právě jsem dostal nápad google "jak vědět, co mě drží zpět" a našel několik zajímavých článků, které si přečtuji později. Pak jsem se zmínil o tom, jak být mimořádný, a přemýšlejte o dalších myšlenkách.

5) Už víme, že soustředění na minulé problémy je užitečné jen tehdy, pokud se zaměřujeme na současné řešení. Takže když jsem si všiml, že jsem nebyl vyzván, abych s potenciálním klientem sdílel svůj seminář "Vyjednávání s těžkými konverzacemi", přezkoumala jsem, co se sdílí, dostávám jakoukoli zpětnou vazbu, kterou mohu získat, a zkoušel jsem jiný způsob, jak prezentovat svůj workshop, klientů. Nemusíme si připomínat, co nefungovalo. Spíše můžeme posoudit jakýkoli pozitivní vstup, který jsme dostali.

6) Pojďme se podívat a všimneme si, jak ostatní, kteří vypadají velmi sebejistě, jedou, mluví, oblékají atd. Pokud mají obleky, mluví tiše, chovají se přátelsky (a nejsi), dělají nějaké změny a uvidí, jaký vliv mají na úrovni důvěryhodnosti

7) Google "jak být více sebevědomý" a vidět, které články vám s vámi mluví. Vyzkoušejte návrhy.

8) Požádejte blízké přátele nebo obchodní partnery, pokud mají nějaké myšlenky na chování, které by podle jejich názoru mohly přidat k vaší úrovni důvěry. Pokud se jejich nápady odvolávají na vás, vyzkoušejte je! Co musíte ztratit a co musíte získat?!

9) Požádejte knihovníka o návrhy knížek o zvýšení důvěry. Zavázat se číst minimálně 15-30 minut denně. Řekněte zodpovědnosti / podpůrnému partnerovi 2-4krát týdně, co jste uvedli do praxe

10) Odměňujte své úsilí a své výsledky lékem: zdravé občerstvení, zdřímnutí, cvičení, které si užíváte, tančíte, něco, na co se těšíte jen proto, že se vám líbí.

11) Když se necítíte na špičce vaší hry, věnujte minutu nebo dvě, abyste si všimli, jak chcete cítit a jednat. Poté řekněte: "Miluju to, když ..." (nebo "Cítím se klidně, když ...") nebo ("Cítím se mocně, když jsem si všiml, co nefunguje, a já dělám to, aby to fungovalo. Cílem je vizualizovat požadované chování a pak podniknout kroky.

12) Možná jste se tlačíte a vy jste jen unavení z tlaku. Co dělat o týdenní nebo měsíční přestávce, a pak se zavazujete, že ji znovu zhodnotíte. Připomeňte si - zapište všechny věci, které jste v minulosti udělali, které posilují vaše sebevědomí jako sebejisté osoby. Dělají se afomance (otázky, ne stejné jako tvrzení), jako například "Jak jsem se cítil dobře, když jsem se ukázal jako jistý člověk, který jsem?" nebo "Kdy se stalo tak přirozeným, abyste se cítili přesvědčivě v mé práci / vztahu / cokoli?" "Vsadím se, že se budete cítit víc důvěry pokaždé, když si vezmete jednu z těchto postupů. Rád bych slyšel vaše výsledky. A neváhejte a zavolejte mi na číslo 206-938-8385, kde můžete bezplatně vybírat koučování o každé oblasti svého života, kterou byste chtěli změnit nebo zlepšit. Nebo e-mail [email protected]

Více informací o tom, jak být přesvědčený o tom, co se vám líbí:

Co ženy chtějí?

  • Nejlepší vztahy na váš tango