Skip to main content

Jak se stát LUCKIEST osobou, kterou znáte ... Okamžitě!

Tento jednoduchý trik změní váš život! dokonalý? ... Nope!

mám artritidu, kolitidu a špatné kolena. Chtěl bych být tenčí a tvarnější a rád bych měl na pláži domov (v dohledné době se to neděje). Někdy věci v mém životě jsou opravdu špatné. Jsem frustrovaný, zklamaný a chci křičet, plakat nebo dělat oba.
Ale stále jsem ten nejšťastnější člověk. Protože

jsem opravdu můj nejlepší přítel.

Zní to zjednodušující a tristní? Zůstaň se mnou. Protože existuje tajemství o tom, jak být šťastný, že můžeš vy

nejšťastnějším člověkem, který znáš. Myslím tím - miluji sebe a svůj život. Jsem rád, že jsem naživu. A tohle je pro mě tak báječný pocit, protože to nebylo vždy pravda. Mám fantastické přátele a rodinu, práci, kterou absolutně miluji, a čtyři mazlení psi, kteří mě zaneprázdňují. Ale

nejvíce

je důležité ... Miluji mě. Přesně tak, kdo jsem. Rozumím a věřím, že jsem naprosto nedokonalá. A tak jste vy. Často žádají lidi, aby seznam všech svých dobrých vlastností nebo všech věcí, za které jsou vděční jejich život. Obvykle je to docela krátký seznam (často je to skutečný boj pro lidi, aby přišli s pěti nebo šesti dobrými vlastnostmi nebo pozitivními věcmi).

Ale když se zeptám lidí, aby seznam všechno, co je obtížné, náročné nebo prostě není "správné" v jejich životě

-

seznam je ENORMO! Všichni máme tendenci být zachyceni v dramatickém momentu (FYI, to není stejné jako " okamžik "). Namísto oslavování našeho života a pocitu radosti v tom, čeho už prožíváme, vytváříme duševní seznamy všeho, co se neřídí dobře. A někdy tento seznam může být docela ohromující.

To neznamená, že seznam je nesprávný. Ale to znamená, že naše zaměření je vypnuté.

Protože pravda je

-

Máme na starosti vlastní perspektiva. Pro každou položku na seznamu "crappy" přinejmenším dvakrát tolik pozitivních, ale my jsme se naučili brát to za samozřejmé a přeskočit přes ně. Rozvíjeli jsme perspektivu vidění dobrého pouze

, když je to mimořádné. Ztratili jsme z dohledu malé, obyčejné okamžiky "dobrého" posypané v každodenním životě. Chladný vítr, který vás nadává, jen když si myslíte, že byste se mohl rozpustit v kaluži z útlaku. Déšť, které živí květiny. Jíst perfektní bagel (nebo lepší, dokonalý bezlepkový bagel!) Vidět hvězdy. Dokonce i zaplatit účet.

Existuje tisíce malých akcí, které tvoří každý den, a každý z nich je příležitostí k

vděčnosti

a povědomí. neuvěřitelně štěstí, že jsem. A tak se můžete stát také nejšťastnější osobou, kterou znáte. Když začneme věnovat pozornost dlouhému seznamu malých okamžiků, které se dají dobře a potkávat je s uznáním, začneme se více plně milovat, náš život a žít ve chvíli ,

namísto toho, aby reagoval na okamžik (a to, co my

myslíme ). Když se začneme milovat a žít v životě v okamžiku, začínáme si všimnout, jak moc jsme šťastní. Začneme se více usmívat, všimneme si svět kolem nás a začneme dávat přednost všem našim malým momentům úspěchu. nikdy neztratíme naše znalosti toho, co je obtížné. Jednoduše nedáváme na silnici takovou váhu. Začínáme vidět každou jedinečnou chvíli, spíše než rychlý, negativní přehled. A to je, když se dostaneme k nejdůležitějším realizaci všech - už jsme dokonalí, i v naší nedokonalosti.

Jsem ta nejšťastnější osoba, kterou znám ... a ty jsi nejšťastnější osoba, kterou víš ... protože máme příležitost k (a

výsada

) skutečně žije náš jedinečný život

Jak je to úžasné!

Dr. Kristina Hallettová je psycholog a šaman u Léčení moudrosti . Pro více informací o zlepšení vašeho pohledu a žít šťastný život, na který jste čekali, kontaktujte Dr. Halletta klepnutím na tlačítko

zde

10 Knihy o lásce, které jsou úplně stojí za to Číst (9 obrázků) Foto: WeHeartIt Jess McCann

Přispěvatel

Láska Čtěte později Tento článek byl původně publikován na blogu Huffington Post. Přetištěno s autorským povolením