Skip to main content

Jak se stát intuitivnější (a naučit se věřit vaší intuici)

I když jste nikdy neměli intuitívní myšlenky ve svém životě. zkušenosti, kdy jste si mysleli, že vaše intuice vám něco říká, ale nebyla si jistá?

Nebo možná jste takový člověk, který ve vašem životě nikdy neměl intuitívní myšlenku. Dokážete se stále naučit důvěřovat vaší intuici?

Ano. Ano, můžete to udělat!

Je to snadné?

Stejně jako učení něčeho nového, zvyšování vaší intuice trvá trochu tréninku a hodně praxe. Existují chvíle, kdy se můžete zeptat, jestli to dostanete, a pak najednou uvidíte, že to máte!

Jako jízda na kole, hra na nástroj nebo učení se vařit jídlo, aniž byste ho vypálili je to něco, co jsem se musel naučit?), všechno nové, co se pokusíte, bude mít trochu křivku učení.

Jakmile získáte základy a zachováte si to, dostanete se k tomu lépe a lépe. také nepomůže srovnávat s ostatními, když začnete. Stejně jako předměty ve škole, můžete najít intuici, která vám snadno přichází

-

nebo by to mohlo být jedno, které musíte předtím, než klepne, vynaložit trochu úsilí. SOUVISEJÍCÍ: re Intuitivní genius (a dokáže číst lidi opravdu, opravdu dobře) Pěstování a rozvíjení vaší intuice je jako učení, jak udržet zahradu. Můžete učinit několik chyb, protože je potřeba posunout kapradí do šedé oblasti, nebo si uvědomit, že mulčování by zabránilo růstu všech těchto plevelů. Můžete to zanedbávat na chvíli a dívat se na to, že to bude, jen aby tam byla připravena k tomu, aby se vrátila zpět k životu s nějakým životem. Podobně je vaše intuice jako semeno připravené k vysazování, pěstování a pěstování. Mohli byste strávit celý život kultivováním zahrady. Mohli byste strávit celý život svou intuicí.


Buďte opatrní a pomůže vám vyčerpávat to, co je ve vašem životě narušeno, vytvářet hranice proti dravcům, vítat pomocníky života, připravit se na bouřlivé časy a pobavit se každou sezonu života


Je to životně náročný čas?

přes GIPHY

Takže stojí za to čas a úsilí? Ano, znovu! Vidíte, když nepoužívám svou intuici, dělám chyby, které mě stály časem, úsilím a dokonce i penězi.

Například jsem byl nedávno v obchodě s potravinami a viděl mango na prodej. Mango jsou jedním z mých nejoblíbenějších způsobů, jak přinést sladkost do našeho domova. Tak jsem byl velmi nadšený, že vidím toto drahé ovoce na prodej. Nicméně, když jsem je zvedl, něco v mé střevě bylo "vypnuto". Vypadali správně, měli trochu "dát", když mi prsty přitiskly, ale celé mé tělo se cíti velmi jemně odrazené těmito mango.

To, moji přátelé, byla moje intuice a snažila se mi říct, Ignoroval jsem to. Koupil jsem mango, přivedl jsem je domů a hádali jste to, byli to hnědé vláknité hnilé pokousání zevnitř. Ztráta peněz (nebo čas, kdybych se rozhodl vrátit do obchodu s potravinami a vyměnit si je za kiwi, můj intuice se mě snažil směrovat)

A to je jen mango. Zvažte, kolik času, úsilí a peněz plynou ve všech oblastech našeho života, jako je kariéra, rodina, láska a velké nákupy, když nepoužíváte naši intuici.

Chcete být příkladem? Jeden den v práci jsem se otočil do kouta, abych mluvil se spolupracovníkem. Někdo seděl u svého stolu a když se někdo otočil a podíval se do očí, slyšel jsem, jak můj intuitívní hlas říká: "No, tam jste!" V tomtéž případě jsem cítil, že můj intuice naplňuje mír a stabilitu že jsme konečně byli spolu. Jsme se svatba za 17 let

Jak definujete intuici?

Možná říkáte, slyším slovo "intuice" hodně, ale co vlastně znamená? Po letech studia, cvičení a výuky ostatních je tady moje přijetí.

Intuice znamená, že jste naladěni do zpráv poskytovaných vaším nejvyšším já, aby vám pomohli vést k vaší nejvyšší dobru v životě. Šetří vás z prohnilého manga a vede k perfektnímu kiwi. (To je metafora v případě, že jste to vynechali, ale je to v pořádku, pokud ano, můj manžel říká, že mé metafory jsou hrozné.)

Jsi v? Pojďme si rozvíjet a rozvíjet svou intuici!

SOUVISEJÍCÍ: Hluboký důvod máme "rodičovskou intuici" - a proč musíme věřit tomu víc

Krok 1: Zasadíme semena

GIPHY < budete muset osivo, které jste otevřené, pěstovat a rozšiřovat svou intuici. Vidíte, jako dítě, jste pravděpodobně věděli o vaší intuici, ale od dospělých jste se naučili ignorovat tyto zprávy.

"Je to jen náhoda!" nebo "Je to jen vaše představivost!" Tak jsme pohřbili naši intuici. Chcete-li jej znovu zapnout, musíme být ochotni trochu špinit.


Jak? Je to tak jednoduché, že jste ochotni dávat pozor a učinit skok víry, že toto malé semeno se změní na nádherně obrovskou a úžasnou rostlinu.


Krok 2: Kultivujte klíčky.

Podívám se na špínu ale ještě nic nevidí. Co hledám? Musíte vědět, jak vaše intuice mluví s vámi. Pojďme tu věci opravdu jednoduché. Existuje 5 intuitních smyslů:

Můžeme něco cítit (jako odpudivou vůni v blízkosti manga, i když když si nasadíte nos do nosu, voní sladce).

Můžeme něco vidět (jako opar kolem manga a náš pohled více jasný u kiwi.)

Možná něco cítíme (jako odpuzuje od manga a přitahuje kiwi).

Možná slyšíme něco (jako vnitřní hlas říká "zkažený, pokračujte") .

Dokonce i možná něco víme (jasné vědomí, že mango je špatné, ale kiwi tam je dobrý).

  • Zatímco se každý z nás může naučit používat všech pět těchto smyslů, nejprve dva smysly. Takže zde jsou dvě aktivity, které vám pomohou zjistit, který z nich už může být ve vašem životě.
  • (Také zjišťuji, že když se učíte něco nového, je užitečné mít trochu opakování.) Nebojte se, pokud říkáte "ne" všem z toho se učíte rozpoznávat, jak intuice komunikuje a to rostlo semeno.)
  • Intuice říká: "Špatné vibrace tady!"
  • Když jste přemýšleli, vstoupili jste někdy do místnosti, kde dva lidé měli vyhřívaný
  • Viděla jsi něco (barva červená, mlha, záblesk scény v očích tvých myslích)

Už jsi něco cítil (faul, pálení, nemocně sladký, kyselý atd.)?

Cítil jsi něco (hněv, strach, zranění, smutek)?

Slyšeli jste něco (boj, ne o tobě, vrať se později)?

Věděli jste, o čem to bylo? >

  • Intuition říká: "Tahle cesta k vašemu nejlepšímu životu."
  • přes GIPHY
  • Během našeho života se naše intuice pokoušela nasměrovat k našemu nejlepšímu životu, ale možná jsme jej tehdy nevěděli jako intuici. Podívejme se zpět a uvidíme, jestli najdeme nějaké příklady. Už jste někdy:
  • ... jste v situaci a říkali jste si, "to smradří?" Nebo vůně něco, co nebylo ve vzduchu, ale připomínalo vám něco nebo někoho (značka tabáku, který váš dědeček kouřil, , začal troska jít do školy na učebně?)
  • ... jel po dálnici a viděl vidění rychlého jízdy autem, rozhodl se vtáhnout do pomalejšího jízdního pruhu, jen abych o to poznal, ? Došlo k jiným "zábleskům" vidění, které se objevily v mysli, které vedly k motivaci k cíli, k varování před nebezpečím, nebo vás vedly k tomu, že se nakloníte nebo vystupujete ze vztahu?

... seděl vedle cizince a cítila ve vás emocí, jako je láska, spojení, mír, respekt, hněv, hranice nebo strach? Potkala jsem někoho a cítila silné spojení uznání, které později rozkvétlo do přátelství?

... slyšely slova ve vašem vnitřním uchu jako "přesunout", "dívat se ven" nebo "ano." Pokud jste umělec někdy slyšíte novou píseň v hlavě nebo slova, která chcete psát?

... něco známo o někom nebo o situaci, aniž by bylo řečeno? Známý někdo šel do textu, známý někdo zemřel, nebo je známo, že odbočí vlevo namísto doprava a objevuje vaši novou oblíbenou kávu?

  • Rozpoznali jste nějaké způsoby, jakými s vámi vaše intuice v minulosti komunikovala? Pokud ano, skvěle! Na zahradě máte nějaké malé výsadby. Pokud to není v pořádku, kultivujme nějaké nové výhonky.
  • Intuice říká: "Důvěřuj mi, jsem zde, abych vám pomohla."
  • Nyní bylo zaseto osivo a nyní víme, jak intuice komunikuje. Víme, co hledat. Je čas na to, abyste začali věnovat pozornost těmto smysly a rozvíjeli je tak, že budou růst a vzkvétat.
  • Pamatujte si, že tato aktivita může trvat dny, týdny nebo měsíce. Pamatujte, že se všichni naučíme nové věci různými sazbami. Buď trpělivý. Buďte si vědomi toho, že nebudete soudit svou malou nános nečistot proti vašim sousedům, kteří jsou prosperující showcupper zahrady.
  • Konkurence a sebepochyby jsou jako jed do zahrady intuice. Vezměte si celou dobu potřebnou k tomu, abyste si vylepšili intuici. To je vaše zahrada.

Projděte každý krok této aktivity svým vlastním tempem, abyste se naučili důvěřovat vaší intuici:

Kdykoliv

po celý den, že vaše smysly přidávají něco, co není opravdu před vámi, zapište to.

Co jste cítili, viděli, cítili, slyšeli, nebo jen věděli? Také si zapište věci, které se staly před a po pocitu. Jaká byla situace? Kdo tu byl? Jaký byl výsledek "poskakování", který jste dostali? Udělali jste něco jiného kvůli tomu? Uložte si stopu v časopise nebo v telefonu.

Po shromáždění několika příkladů najděte klidný okamžik, kdy je můžete zkontrolovat.
Podívejte se na svůj seznam zkušeností a začněte si všimnout, kdy vám intuice pomohla děláte rozhodnutí, vedla jste k velkým příležitostem, pomohla vám vyhnout se špatným situacím (nebo mangos!), představila vám skvělé nové lidi, pomohla vám vyhnout se vyčerpání lidí atd. Také si všimněte, když jste mu nevěřili a jaký výsledek to bylo. Ujistěte se, že z toho budete držet sebehodnotu a hanbu. Učíš se! Tato aktivita vám pomůže vybudovat důvěru ve vaši intuici a touhu se dostat ven a vyrůst více!

  • Vypusťte své ego z procesu. Jako plevel, ego infiltroje, pošlapat a uškrtit vše, co jste tvrdě pracoval na pěstování. Zvláště když se dozvídáme něco nového, spojíme ego plodiny a vrátíme se zpět do status quo:
    Možná si myslíte: "Myslel jsem si, že jsem z toho mého života ztratil tento vzorec / myšlenku / strach.
  • No, zdá se, že ego je obzvláště nakloněno, aby nás zabránilo v používání naší intuice, protože se daří na drama. Jakmile začnete důvěřovat vaší intuici, může se ego pokusit vyhladit vás. "Děláte to" je fráze, kterou moji klienti často hlásí. Takže jak budeme pokračovat v kultivaci naší intuitivní zahrady se všemi těmito plevele? Rozpoznejte ego za to, co je, a věřte, že malé semeno intuice, které jste zasadili, vyroste v nádhernou rostlinu.
    Ale někdy je ego záludné a může vypadat jako rostlina. Určitě to chcete udělat? " Nebo "Bojím se, ne." Jak říkáte rozdíl mezi vaší krásnou rostlinou střílet intuici a trávu ega? Jak si vyžíváte intuici, rychle si všimnete, že ego se cítí jako strach, zatímco intuice se cítí jako zakotvená láska. Intuice komunikuje jasným, jemným a milým způsobem. Je to jako váš mentor, který sdílí moudrost. Váš mentor není připojen k výsledku vašich rozhodnutí, nebude vás hanobit ani se vás nebude posmívat, jen vás bodá pozitivním směrem. Váš mentor ví, že rozhodnutí je na vás a stále je zde, aby vás podpořil, pokud se rozhodnete, že nebudete raději řídit. Ego se cítí jako průměrná tlustá rodina nebo hřiště, které se dotýká všech bolestivých bodů ve vašem životě, vyžaduje to, abyste udělali věci a ošklivil jste, že neděláte věci.
  • Takže v tomto kroku kultivujte milující zprávy vaší intuice. Když uslyšíte ego, řekněte, že se jedná o opakující se příběhy o tom, proč to nefunguje, proč jste takový poražený a proč byste se měl vzdát, představte si, že vytahujete trávu kořeny.
    Dýchat a pokračujte. Vaše intuice se chystá kvitnout
    1. SOUVISEJÍCÍ: Proč po vaší intuici vám pomůže důvěřovat (
      )
    2. Krok 3: Zjistěte narození intuice
      přes GIPHY

náhle. Chystáte se zaslat zaslání e-mailu klientovi, ale pocítíte, že vaše ruka přestane a slyší slova "Počkejte. Upravte" v hlavě. Prohlížíte si e-mail a zjistíte chybu. Rychlá oprava a e-mail je znovu vypnut. Ah, intuice, děkuji.

Je důležité říci: "Děkuji! Je to jako říct svým nejvyšším já," Věřím ti, poslouchám, prosím, pokračuj ke mně takhle. "


Všimněte si, upozornění, upozornění. vaše intuice komunikuje s vámi, jak vám pomáhá poradenství a jak mnohem krásnější je váš život kvůli tomu, tím více vaše intuice poroste.


Můžete také naladit na to, když ho potřebujete.

Intuition říká: "Dovolte mi, abych vám to odpověděl."

My všichni máme otázky o věcech a rozhodnutích, které je třeba provést. Zde jsou kroky k tomu, abyste se zeptali vaší intuice k pomoci při výběru.

Ticho mysli

Najděte způsob, jak se vaše mysl pokazí dolů. Je to běh, jóga, meditace, hluboké dechy, při kouření / sprchování, zahradnictví, vaření, dělání puzzle atd. (

) Když je naše mysl klidná, zeptejte se sami sebe: "Je to (kariéra, vztah, nákup, pohyb, škola / "

Věnujte pozornost vašim intuitívním smyslům.

Co cítíte, vidíte, cítíte, slyšíte, nebo víte? Zdá se vám, že odpověď je "ne"?

  1. Pokud se informace cítí nejasné nebo zmatené, dejte si dech a zeptejte se znovu. Je-li ještě zmatená, nechte ji teď jít. Odpověď může přijít, když se ráno probouzíte, sprchujete se, půjdete do práce nebo maznete svého psa.
  2. Stále zmatený? Podívejte se na sebe v zrcadle a promluvte si s ním o rozhodnutí.
  3. Vyvíjejte se nadšením o této příležitosti? Jsou vaše oči jasné, ruce ukazují vaše ruce, usmívají se vám ústa? Nebo vypadáte jako menší verze sebe sama? Jste odtáhnuti zpátky, s rýsovanými rty a jamkou v žaludku? Během tohoto cvičení můžete cítit strach (změna to často přináší!). To, co hledáte, je, jak se v zrcadle objevuje, když mluvíte o příležitosti. Opíráte se o tuto příležitost? Pokud se nakláníte, můžete se vypořádat se svými obavami o změnu. Pokud se opíráte, strach může být vaše intuice říkat: "běh!" Kromě praktikování této činnosti může pomoci komunikovat s ostatními, kteří rozšiřují své intuitivní zahrady. Dokud si všichni nezapomenete na to, že to není soutěž (jed), můžete si navzájem pomáhat vyčerpat ego, rozpoznat intuitivní poselství a radovat se z nového života.
  4. Je to taková radost pracovat s vaším nejvyšším já , je to jako mít kvetoucí zahradu po celý rok. Je to ještě zábavnější sledovat jiné blízké, kteří pracují s nejvyšším jménem a podporují jejich růst. Kdo nemá rád vidí celou řadu nádherných prosperujících zahrad?
  5. Krok 4: Buďte opatrní a rozšiřujte svou intuici. > Stejně jako každá zahrada, bude vaše intuice potřebovat stále rostoucí růst. Pokud přestaneme věnovat pozornost zahradě, vrátají se plevele. Tento krok je také jednoduchý. Udržujte odvádění ega. Zachovejte své rostliny (vyvinuté smysly). Pěstujte nový růst (rozvíjejte ostatní smysly). Užijte si svůj nový krásný život!

To jsou kroky, které vám pomohou rozvíjet a rozvíjet svou intuici. Mám největší radost z toho, když přítel nebo klient zavolá a říká: "Chtěla jsem vás zavolat na čtení, abyste se rozhodli, ale vzpomněl jsem si na naši dílnu o intuici, utišil a poslouchal mé vnitřní já a s jistotou se rozhodl. "

Chci to také pro vás.

přes GIPHY

Možná se ptáte, že pokud budete poslouchat svou intuici po celý svůj život, Není to snadné, mír, prosperita a radost? Zde žijeme ve světě, který je plný dichotomie: bolest / radost; snadnost / boj; láska / strach. Žijeme ve světě, kde se rodí děti a kde se lidé nemocí, ubližují a umírají. Žijeme ve světě, kde některé z našich největších výzev a neúspěch vedou k růstu, čerstvým nápadům a inovacím.

Naučit se věřit vaší intuici není lístek z cesty života, je to jen kompas spolu s vaší nejvyšší cestou . Pomůže vám ušetřit zbytečné boční cesty a narazí. A pomůže vás v nerovném terénu, bouřích a pustých neúrodných pustinách.

Bude to snížit utrpení způsobené egem a zvýšit svoji soběstačnost, že se můžete dostat přes výzvy.

Někteří lidé, kteří důvěřují své intuici, kterou nejvíce obdivuji jako Oprah, doktor Wayne Dyer a Louise Hay všichni šli přes výzvy. Ale lehkost a mír přicházejí z toho, že víte, že vy, stejně jako oni, budete vedeni náročnými dobami vaše nejvyšší já.

Důvěřujte vaší intuici. Vyživujte to. A sledujte, jak to roste.

SOUVISEJÍCÍ: Měl byste vždy věřit vaší intuici (ale možná ne vaší střevě!)

Heather Needham je duševním životním / kariérovým trenérem a intuitivním. Chcete-li získat další podporu pro život, který je v souladu s vašimi hodnotami a odkazem, navštivte jej blog nebo si zarezervujte.

Tento článek byl původně publikován na adrese heatherneedham.com. Přetištěno s autorským povolením