Skip to main content

Jak se vyrovnat, když nová tragédie spouští starý, nezpracovaný smutek

o vašich pocátech vám pomůže vyrovnat se s žalem.

Když tragédie zasáhne komunitu a pohltí jí smutek, zvlnění se dostává do srdce a dotýká se každého druhu žalu, který nebyl zpracován. Mám výsadu žít v úžasném horském městečku Colorado, které sedí u základny mnoha čtrnácti nohových hor. Tento minulý týden se rodina z naší komunity rozhodla vyrazit na známou trasu jako způsob, jak si navzájem vychutnávat a krásné pády. Před ranním skončilo pět členů pěší turistiky, která byla pohřbena pod 100 metrů tuny horniny, kde část hory klesla na stezku. Pouze jeden přeživší byl vytažen z trosek. Byla chráněna svým otcem, utekla se svým životem.

Jelikož jsem pomáhal klientům pracovat v zármutcích je součástí mojí vášně, dostal jsem telefonáty od lidí v komunitě, jejichž událost vyvolala nezpracovaný zármutek. Je smutné si myslet, že to trvalo katastrofou epických rozměrů, aby odhalila skrytý zármutek, který v těchto ženách spočíval po mnoho let. Došlo ke sténání neudržitelného plamenů, když ženy seděly ve své kanceláři a křičely o skrytých bolestech, které potřebují k uvolnění, uchovávané po celé desetiletí. Nikdy mě nezasahuje do toho, jak moc se zármutek skrývá a neuvěřitelnou sílu, kterou musí skládat, jakmile se objeví jeho ošklivá hlava.

Pokud máte záležitost se skrytým a nezpracovaným smutem, který jste zastrčili, existuje možnost, že tragédie nějaké formy ji vyvolá. Pokud nebudete trpět ztrátami, vy budete spravovat váš smutek po zbytek vašich dnů. Tváří v tvář skrytým obřím, kteří se nacházejí hluboko ve výklencích vaší duše, vám přinese více úlevy, než si dokážete představit. Chtěl bych vás povzbudit, abyste se dívali na ztráty s odvahou a nadějí s péčí profesionálem ve vaší oblasti.

Více osobních tréninkových poradců o vašem Tango:

  • Bad Body Image? 15 způsobů, jak zlepšit sebevědomost
  • 3 jednoduché kroky ke zlepšení sebevědomí
  • Láska: tipy a odborné rady